Nouvelles

La saison de course arrive. Es-tu prêt ?

La course sa s’adresse à qui en réalité ? C’est assez simple en fait ça s’adresse à pas mal tout le monde qui aime profiter du plein air et ce dépasser. Il n’y a pas d’excuse possible courir c’est beau, bon et pas cher ! Je remarque que la majorité de mes amis et clients…
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5 choses que vous pouvez faire MAINTENANT pour être moins fatigué !

Quand j’ai démarré ma compagnie, j’ai eu la même question que tout entrepreneur qui désire offrir un service. Je voulais régler un problème commun chez ma clientèle et leur offrir un service qui pourrait offrir une solution. Le problème #1 que tous mes clients ont sans exception c’est qu’il manque de temps. J’ai donc poussé…
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Perdre du poids dans la joie…c’est possible ?

Beaucoup de gens cherchent à perdre un excédent de poids quelconque. En fait au moins 90 % de mes clients sont insatisfait de leurs ‘’surplus de poids’’. Ils sont tannés de leurs pognés d’amour, de leurs bedaines, de leurs gras de bye bye et j’en passe. Quand l’insatisfaction est présente, on finit par prendre les…
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Battre le réveil tous les matins, c’est possible…

Moi je le veux ! Oui je veux pouvoir avoir la motivation de me lever tôt tous les matins dans la joie. Pourquoi est-ce que c’est important pour moi de me lever tôt ? J’ai un but précis dans la vie et chaque jour j’ai le choix d’aller de l’avant vers ce but. Pour moi…
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Mon secret pour me sentir au sommet de ma forme !

Ceux qui me connaissent le savent : Pour être en santé, il faut agir en santé ! Oui Simon, c’est ce que je fais tous les jours je suis donc en santé. Je suis donc au sommet de ma forme. C’est un point de vue intéressant, mais est-ce que c’est vrai ? Est-ce que tous les…
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Avez-vous un entraîneur…sinon ça vous amène de bons résultats ?

En 2006, je pesais 125 livres, Avez-vous un entraîneur...sinon ça vous amène de bons résultats ?mesurait 5 pieds 10 pouces et mon cardio était plutôt moyen. Je savais déjà tout ce qu’il y a avait à connaître sur l’entraînement. J’étais capable de trouver des programmes déjà faits sur internet, je pouvais en parler à des…
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Manger du sucre comme une personne en santé…c’est tentant ?

Depuis que je suis jeune, j’ai toujours été une bébitte à sucre. Je me souviens au secondaire je travaillais comme apiculteur dans les champs. C’est vraiment un travail très exigeant physiquement et à la fin de journée je passais au dépanneur pour ma collation énergisante. En gros, je commandais une grande slush aux framboises bleues…
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Est-ce que vous savez respirer ? Moi je l’ignorais avant mes 28 ans…

Est-ce que vous savez respirer ? Moi je l’ignorais avant mes 28 ans… Ceux qui me lisent à l’occasion le savent, j’ai déjà été une boule de stress ambulante. C’est simple, du matin au soir, j’étais STRESSÉ ! C’est d’ailleurs une question que je pose souvent dans une première rencontre client : Quel est votre niveau…
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La première étape de votre démarche FixÉnergie

Première rencontre